রবিবার, ২১ জুলাই ২০১৯
রবিবার, ৬ই শ্রাবণ ১৪২৬
লাইফস্টাইল
155928161678.jpg

জানেন কি? খুব বেশি জল পানেও বাড়তে পারে সমস্যা

মাথার ওপর দাপট দেখাচ্ছে রোদ, মিনিটে মিনিটে তেষ্টায় প্রাণ ওষ্ঠাগত। কাজেই এক নিঃশ্বাসে এক বোতল জল খেয়ে ফেলছেন আপনি। এমনই যদি আপনার সাম্প্রতিক কালের অভ্যাস হয় তাহলে খুব...
 
1558504223358.jpg

বাজার করার সময় এই পণ্যগুলি থেকে বিরত থাকুন

নিজে সুস্থ থাকুন এবং পরিবারকেও সুস্থ রাখতে সাহায্য করুন। বিএসটিআই পরীক্ষায় নিম্নমানের বলে প্রমাণিত ৫২টি খাদ্য পণ্য বাজার থেকে প্রত্যাহারের নির্দেশ দিয়েছেন...
 
 
 
1557815351300.jpg

জেনে নিন কামরাঙার আশ্চর্য স্বাস্থ্যগুণ

কামরাঙা খেতে ভালবাসেন না এমন মানুষের সংখ্যাটা বোধহয় খুব বেশি হবে না। টক-মিষ্টি স্বাদের এই ফলটি পছন্দ আট থেকে আশি— সকলেরই। শুধু স্বাদের জন্যই নয়, ফলটিতে রয়েছে এমন...
 
1553335303773.jpg

গর্ভপাতের ঝুঁকি কমায় যেসব খাবার

মাতৃত্ব যে কোনো নারীর কাছেই বড় আশীর্বাদ। কিন্তু গর্ভধারণের পর কোনো কারণে বা দুর্ঘটনার জেরে অকাল গর্ভপাতের ঘটনা ঘটলে তা ভুক্তভূগীকে শারীরিক ও মানসিকভাবে বিপর্যস্ত...
 
 
1553078804745.jpg

নিজেকে সুস্থ রাখতে ধ‍্যান করুন

ধ্যান হল মনের ব্যায়াম। কোন বিষয়ে মনের কেন্দ্রীয়করণের নামই ধ্যান। এক বিষয়ে মনকে একাগ্র করতে পারলে যে-কোন বিষয়ে মনকে একাগ্র করতে পারা যায়। নীরবে বসে সুনির্দিষ্ট ভাবে...
 
1552905193356.jpg

ডিপ ফ্রিজে লাইট থাকে না কেন?

এমন কোন বাসা খুঁজে পাওয়া যাবে না, যাদের বাসায় রেফ্রিজারেটর নেই। উচ্চমূল্য থেকে সুলভমূল্যের মাঝে নানাবিধ ব্র্যান্ডের রেফ্রিজারেটর এখন বাজার জুড়ে সহজলভ্য। ফলে খাবার...
 
 
1552625568793.jpg

সাজনা পুস্টির ভাণ্ডার দুধ থেকেও পুষ্টিকর

সজিনা গাছের পাতাকে বলা হয় অলৌকিক পাতা। এটি পৃথিবীর সবচেয়ে পুষ্টিকর হার্ব। গবেষকরা সজিনা পাতাকে বলে থাকেন নিউট্রিশন্স সুপার ফুড। এটির শাক হিসেবে ব্যবহৃত পাতা...
 
1552300328939.jpg

মন ভালো রাখবেন যেভাবে

মন ঠিক থাকলে শরীরও ঠিক থাকে। সুস্থ থাকতে হলে মনকে চাপমুক্ত রাখা খুব জরুরি। কী করে মনকে একেবারে চাপমুক্ত রাখবেন চলুন তা জেনে নিই-  -মনের ভার কম করার জন্য নিজের ইচ্ছার...
 
 
1552214242560.jpg

ছেলেরা জীবনসঙ্গীর যে গুনগুলো রূপ থেকে বেশি প্রাধান্য দেয়

প্রতিটা মেয়ে তার সঙ্গীর মনের রানী হয়ে থাকতে চায়, অনেকের ধারনা ছেলেরা সুন্দর চেহারার মায়েদেরকে বেশি পছন্দ করে, ধারনাটি সম্পূর্ণ ঠিক না। বেশির ভাগ ছেলেরা মেয়েদের রূপে নয়...
 
1552109899762.jpg

শরীরে অ্যাসিড পড়লে কী করবেন?

দেশে প্রতি বছরই অ্যাসিড-হামলার ঘটনা বাড়ছে। অ্যাসিড-হানার শিকার হলে বা অন্য কোনও ভাবে গায়ে অ্যাসিড পড়লে কী করবেন? শরীরের যেখানে অ্যাসিড লাগবে, সেখানে অনবরত পানি দিয়ে...
 
 
1551417871509.jpg

হঠাৎ পুড়ে গেলে করণীয়

বিভিন্ন কারণে আগুনে পুড়ে যেতে পারে পুরো শরীর বা শরীরের অংশ। আসুন জেনে নেই, শরীর পুড়ে গেলে কী করণীয়।  প্রথমেই শরীরের পুড়ে যাওয়া স্থানে প্রচুর ঠাণ্ডা পানি দিতে হবে।...
 
1551264608353.jpg

কচু শাক খাওয়ার যত উপকার

বাংলাদেশে সুপরিচিত সবজি কচু শাক। কচু শাকের পুষ্টিগুণ এবং স্বাদের জন্য অনেকেই নিয়মিত এটি খেতে পছন্দ করেন। কচু শাকে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট...
 
 
1551179934388.jpg

চিনি থেকে পিঁপড়া তাড়াবেন যেভাবে

শুধু চিনি না, যে কোনো মিষ্টিজাতীয় খাবারে পিঁপড়া ধরা খুবই স্বাভাবিক। ঘরে পিঁপড়া নেই কিন্তু আপনি যদি ঘরে একটি মিষ্টির প্যাকেট রেখে ১০ মিনিট কোথাও যান, দেখবেন পিঁপড়া...
 
1551004681221.jpg

আপনার সন্তান দুরন্ত? একগুঁয়ে? বকাঝকা না করে পরামর্শ নিন ডাক্তারের

অনেক বাচ্চা আছে ভীষণ দুরন্ত, একদমই লেখাপড়া করতে চায় না৷ কেউ কেউ আবার খুব চুপচাপ৷ কারোর সঙ্গে মিশতে চায় না৷ কিছু বাচ্চা আবার রেগে গেলে নিজেদের উপরই আঘাত করে৷ ছোট্ট...
 
 
1550902174173.jpg

একটানা নাইট শিফট আপনার শরীরের রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতাকে কমিয়ে দিচ্ছে

রাতের পর রাত জেগে একটানা কাজ। ঘুম পেলেও জোর করে জেগে থাকার চেষ্টা। এরই নাম নাইট শিফট। যা আজকাল বেশিরভাগ বেসরকারি অফিসেই প্রচলিত। কিন্তু জানেন কি, দিনের পর দিন নাইট শিফট...
 
1550829744888.jpg

রাতে ভালো ঘুম বাড়াবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

রাতের ঘুম যদি ভালো হয় তাহলে শরীরের অনাক্রম্য কোষ বা টি-সেলের কার্যকারিতা বাড়তে থাকে। যার ফলে সহজে কোনো রোগ আক্রমণ করতে পারবে না। মানসিক ও শারীরিক সুস্থতার জন্য ঘুম যে...
 
 
1550747630789.jpg

ঘুম থেকে দেরিতে উঠলে কী ঘটে?

অনেকেই আছেন যারা মস্তিষ্কের গঠনের জন্য রাতে লম্বা সময় জেগে থাকেন। আর সকালে দেরি করে ওঠেন। অন্যদিকে আর এক দল আছেন যারা একদম সকাল সকাল বিছানা থেকে উঠে পরেন। বিজ্ঞানীরা...
 
155021052291.jpg

পরকীয়ায় পুরুষের চেয়ে নারীরা বেশি খুশি হন: বলছে সমীক্ষা

পরকীয়া সম্পর্কে নারীরা পুরুষের চেয়ে বেশি খুশি হন। এই নারীরা সপ্তাহে দু’বার শারীরিক সম্পর্কে যান বৈবাহিক সম্পর্কের বাইরে। আর তাতেই দিব্যি খুশি থাকেন। সমীক্ষা বলছে...
 
 
155005575362.jpg

যেসব কারণে ঠোঁট শুষ্ক হয়

দেহের অন্যান্য স্থানের ত্বকের তুলনায় ঠোঁট অবিশ্বাস্যরকম পাতলা এবং ঠোঁটের কোনো তৈলগ্রন্থি না থাকায় সহজেই শুকিয়ে যেতে পারে। আবহাওয়া, শীতল বায়ু, শুষ্ক বায়ু, ইনডোর হিটিং,...
 
1549689929357.jpg

সরস্বতী পুজার সকালে সেজে উঠুন স্নিগ্ধ সাজে

রাত পোয়ালেই সরস্বতী পুজা। আর বাঙালি মেয়েদের কাছে সরস্বতী পুজা মানেই শাড়ি। যে মেয়ে জিনস টি-শার্টে সারা বছর কাটিয়ে দেন, শুক্লাপঞ্চমীর দিনটায় তিনিও সেজে ওঠেন শাড়িতেই! আর...
 
 
1549448684264.jpg

প্যারাসিটামল সম্পর্কে কিছু তথ্য

জ্বর ও ব্যথা নিরাময়ে প্যারাসিটামলের মতো নিরাপদ ওষুধ খুব বেশি নেই! তাই এই ওষুধ আমাদের দেশে বহুল ব্যবহৃত। অনেকেই শরীরের তাপমাত্রা বাড়লে বা একটু জ্বর জ্বর ভাব দেখলেই...
 
1549347553218.jpg

হাঁসের ডিম না মুরগির ডিম, কোনটা খাওয়া বেশি ভাল?

কোন ডিমটা বেশি ভালো এ নিয়ে ডিমপ্রেমীদের মধ্যে তর্ক বিতর্কের পালা চলতেই থাকে৷ অনেকেরই ধারণা মুরগির ডিমে উপকার বেশি৷ তবে পুষ্টিমূল্যের বিবেচনায় হাঁস ও মুরগির ডিম প্রায়...
 
 
1549170915139.jpg

জন্মের আগে, মায়ের পেটেই যা জেনে যায় শিশু! 

জন্ম নেওয়ার আগে পর্যন্ত মায়ের গর্ভে বেড়ে ওঠে শিশু, এ কথা সকলেই জানেন। কিন্তু সেই গর্ভাবস্থাতেই যে সে অনেক কিছু জেনেবুঝে যায়, তা বোধ হয় জানা নেই আমাদের সকলের। সদ্য...
 
154908811180.jpg

হলুদে লুকিয়ে রয়েছে হাজারও গুণ

হলুদের মধ্যে রয়েছে নানান গুণ। বহু যুগ ধরেই এ কথা প্রচলিত। বিশেষ করে হিন্দু সমাজ এ কথা মনেপ্রাণে বিশ্বাস করেন। সেই জন্যেই বাড়ির কেউ আচমকা পড়ে গিয়ে আঘাত পেলে চটজলদি...
 
 
1548841615903.jpg

জানেন কলাপাতায় খাওয়ার উপকারীতা?

একটা সময় কলাপাতা আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রা একটা অঙ্গ ছিল। দু’দশক আগেও বেশির ভাগ বিয়ে বাড়িতে কলাপাতায় খাবার পরিবেশন করা হতো। এখন অবশ্য বিয়ে বাড়িতে কলাপাতায় খাবার...
 
1548668878154.jpg

রাতে ঘুমানের আগে পানি খাওয়ার উপকারীতা

পানি অনেকেই কমবেশি পরিমাণে খান৷ কিন্তু জানেন কী রাতে শোওয়ার আগে এক গ্লাস ঈষদুষ্ণ পানি শরীর সুস্থ রাখতে খুব প্রয়োজন? আমরা অনেকেই এই ছোট্ট টোটকার কথা জানি না৷ ওজন...
 
 
1548480094708.jpg

বিয়ে বাড়িতে গিয়ে যে কাজগুলো কখনো করবেন না!

আপনি হয়তো খুব ধনী পরিবারের সন্তান অথবা ধনী। কিন্ত কখনই বিয়ে বাড়িতে গিয়ে বিয়েতে করা জিনিসগুলোর সমোলচনা করবেন না। কারন আপনার কাছে এইগুলো বিরক্তিকর ও সাধারন হলেও, কনের...
 
154839496158.jpg

নখ কাটলে ব্যথা লাগে না কেন?

নখ আমাদের শরীরের অপরিহার্য অঙ্গগুলোর একটি। প্রতিদিন নখ বাড়তে থাকে। তাই এক সময় কেটে ফেলার প্রয়োজন পড়ে। কিন্তু নখ কাটলে ব্যথা লাগে না কেন? আমাদের নখ কেরাটিন নামে এক...
 
 
1548063791919.jpg

যেভাবে তৈরি করবেন স্পঞ্জ মিষ্টি

মিষ্টি কে না পছন্দ করে? ডায়াবেটিসের রোগীসহ সুস্থ মানুষ সবাই কমবেশি মিষ্টি পছন্দ করে। বাংলাদেশের বিয়েগুলো এখনো মিষ্টি ছাড়া কল্পনাই করা যায় না। বাহারী স্বাদের রংয়ের...
 
1547879119185.jpg

ঘন ঘন হাঁচি থেকে বাঁচতে যা করবেন

কেউ যখন ঠান্ডায় আক্রান্ত হয় তখন নাক দিয়ে পানি ঝরা, নাকের ভেতরে যন্ত্রণা অনুভব করা, শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া এবং অবশ্যই বার বার হাঁচি আসার সমস্যায় ভুগেন। হাঁচি ঠান্ডার সাথে...
 
 
 
 
 

সম্পাদক : সুকৃতি কুমার মন্ডল 

 খবর প্রেরণ করুন # info.eibela@gmail.com

ফোন : +8801517-29 00 02

+8801711-98 15 52

a concern of Eibela Foundation

Request Mobile Site

 

 

Copyright © 2019 Eibela.Com
Developed by: coder71